{"id":422,"date":"2023-11-28T21:15:07","date_gmt":"2023-11-28T21:15:07","guid":{"rendered":"https:\/\/prooncomulher.com.br\/blog\/?p=422"},"modified":"2023-11-28T21:15:09","modified_gmt":"2023-11-28T21:15:09","slug":"alimentos-que-aumentam-a-imunidade-em-pacientes-no-tratamento-de-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prooncomulher.com.br\/blog\/?p=422","title":{"rendered":"Alimentos que aumentam a imunidade em pacientes no tratamento de c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"\n<p><em>A alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 essencial para o fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico, confira alguns nutrientes que n\u00e3o podem faltar<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Pacientes que est\u00e3o em tratamento de c\u00e2ncer necessitam de um cuidado especial com a alimenta\u00e7\u00e3o. Isso porque, al\u00e9m de manter uma boa qualidade de vida, uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada contribui para o aprimoramento do sistema imunol\u00f3gico, muito impactado pelas sess\u00f5es de quimioterapia e radioterapia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, hoje preparamos uma lista de alimentos que devem estar inseridos na rotina dos pacientes que est\u00e3o em tratamento do c\u00e2ncer a fim de contribuir para o aumento da imunidade e para o bem-estar.. Confira abaixo:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Br\u00f3colis, couve e espinafre:&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Vegetais verde-escuros possuem \u00e1cido f\u00f3lico, al\u00e9m das vitaminas A, B6 e B12. Eles auxiliam na resist\u00eancia do organismo e previnem que o tumor se expanda. Al\u00e9m disso, auxiliam no fortalecimento geral do sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li><strong>Alho:&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Rico em antioxidantes e vitaminas A e C. O alho previne e trata infec\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de ajudar a fortalecer a imunidade. Ele \u00e9 um ingrediente muito usado nos temperos de muitos pratos e, por isso, \u00e9 vers\u00e1til e f\u00e1cil de ser encaixado na alimenta\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\n<li><strong>Gorduras boas, como azeites, abacates e castanhas:&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Esses alimentos protegem o sistema cardiovascular, que pode ser muito prejudicado pelos tratamentos. Al\u00e9m disso, auxiliam no processo de cicatriza\u00e7\u00e3o e no funcionamento do c\u00e9rebro. Estudos indicam, ainda, que o consumo regular de oleaginosas, como avel\u00e3s e am\u00eandoas, por exemplo, diminui em 57% o risco de c\u00e2ncer de c\u00f3lon.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\">\n<li><strong>Peixes:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Por possu\u00edrem \u00f4mega-3 e \u00e1cidos graxos, melhoram a imunidade, a produ\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas saud\u00e1veis, reduzem o colesterol e podem prevenir o surgimento de novos tumores, como os da mama, por exemplo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\">\n<li><strong>Fibras:&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Regulam o funcionamento do sistema digestivo, prevenindo enjoos que surgem com as sess\u00f5es de quimioterapia. Algumas frutas, como ma\u00e7\u00e3, banana e p\u00eara s\u00e3o ricas em fibras e \u00f3timas aliadas para os pacientes em tratamento contra o c\u00e2ncer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\">\n<li><strong>Frutas c\u00edtricas:&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de possu\u00edrem a\u00e7\u00e3o antioxidante, combatem infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias e aumentam a imunidade. Essas frutas agem diretamente nos efeitos da vitamina E, e s\u00e3o ricas em vitamina C.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vale destacar que, al\u00e9m de aumentar a imunidade, os alimentos adequados deixam os pacientes mais dispostos e previnem a perda ou o excesso de peso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Conte com uma equipe multidisciplinar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Na Pr\u00f3Onco, contamos com uma equipe disposta a acompanhar de perto os pacientes que est\u00e3o em tratamento de c\u00e2ncer. Nosso corpo cl\u00ednico \u00e9 composto pela Dra. Maria Claudia Lins, gastroenterologista e endoscopista, e pela nutricionista oncol\u00f3gica, Patricia Arraes, que est\u00e3o empenhadas em acompanhar cada paciente e indicar os melhores nutrientes para fortalecer a imunidade e melhorar a qualidade de vida durante o tratamento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fale conosco e marque sua consulta!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Niter\u00f3i: Rua da Concei\u00e7\u00e3o, 188\/sala 704 A &#8211; Niter\u00f3i Shopping<br>Telefones: (21) 2622-7279 e (21) 2719-2967\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e3o Gon\u00e7alo: Rua Coronel Serrado, 1.000\/salas 507 e 508 &#8211; Z\u00e9 Garoto<br>Telefones: (21) 3857-6808 e (21) 3840-3040&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mais conte\u00fados voc\u00ea encontra em nosso Instagram. <a href=\"https:\/\/instagram.com\/prooncomulher?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==\">Clique aqui<\/a> e confira!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"text-justify\">A alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 essencial para o fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico, confira alguns nutrientes que n\u00e3o podem faltar Pacientes que est\u00e3o em tratamento de c\u00e2ncer necessitam de um cuidado especial com &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":423,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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