Mês: Setembro 2021

Ter uma vida ativa e saudável é um ponto importante para evitar a doença

Hoje muitos questionamentos sobre os efeitos colaterais dos anticoncepcionais têm sido feitos pelas mulheres, principalmente sobre os riscos de desenvolver trombose ligada ao uso do contraceptivo hormonal. O medo de ter a doença faz com que muitas se questionem sobre a validade de tomar ou não a pílula e até busquem outras formas de prevenção para a gravidez. 

Mas, afinal, o que é trombose venosa profunda e como ela está relacionada com os anticoncepcionais? 

A doença é caracterizada pela formação de um coágulo em uma veia que obstrui parcial ou totalmente a circulação do sangue, e o uso de anticoncepcional pode aumentar esse risco, por causa da associação dos hormônios estrogênio e progesterona, que são responsáveis por prevenir a gravidez. Sendo assim, qualquer contraceptivo hormonal, como pílula, injeção, implantes ou adesivos, pode causar esse efeito colateral.

Além disso, outros fatores de risco estão associados aos episódios de trombose:

• sedentarismo
• tabagismo
• gestação
• puerpério
• doenças como diabetes, câncer e obesidade
• idade acima de 40 anos

Sendo assim, antes de começar a fazer o uso de algum método contraceptivo hormonal, é necessário consultar um médico, pois, de acordo com o seu perfil, ele vai fazer uma análise e verificar qual é o tipo mais seguro para as suas condições.

Sintomas de trombose

Você sabe identificar quais são os indícios da trombose? Em alguns casos, o paciente pode ser assintomático, mas quando os sinais se manifestam, normalmente aparecem:

• inchaço em uma das pernas
• dor
• vermelhidão
• aumento da temperatura local 

Em alguns casos avançados, a trombose venosa profunda pode ocasionar embolia pulmonar, que se manifesta nos seguintes sintomas:

• falta de ar
• baixa oxigenação no sangue
• pressão baixa
• dor no peito
• tosse

Para se prevenir você pode praticar atividades físicas regularmente, fazer acompanhamento para identificar, o quanto antes, o aparecimento de diabetes ou doenças cardiovasculares, alimentar-se de forma saudável e só usar medicamentos indicados pelo seu médico, pois só ele sabe o que é melhor para você de acordo com o seu perfil. E em caso de algum sintoma de trombose, informe ao especialista, que saberá exatamente como diagnosticar e tratar a condição de forma adequada.

Cultivar cabelos saudáveis depende de um cuidado diário atencioso

Durante o tratamento quimioterápico, a saúde dos cabelos pode ser prejudicada, já que alguns fármacos usados na quimioterapia têm a queda dos fios como um dos seus efeitos colaterais. Sabemos que essa é uma das coisas que mais mexem na autoestima feminina, mas, depois da fase da queda, os cabelos voltam a crescer e podem surpreender com a sua nova forma, por isso é importante saber como cuidar desses novos fios.

Um estilo de vida saudável é essencial para que o crescimento dos cabelos ocorra de forma rápida, e é normal que os novos fios nasçam diferente dos antigos, podendo ser cacheados quando eram lisos ou o contrário também. A textura e a cor também se alteram, mas, normalmente, depois de 12 meses, a maior parte das pessoas volta a ter cabelos totalmente normais. 

Mas será que existem procedimentos que podem ajudar esses cabelos que nascem novamente tão frágeis? Para tanto, trouxemos algumas dicas que devem ser adotadas no dia a dia:

• alimente-se bem – ter uma alimentação saudável vai favorecer os cuidados com os cabelos, que devem ocorrer de dentro para fora, e comer bem vai ajudar, pois os nutrientes aceleram o crescimento dos fios;
• vitaminas – estar com as vitaminas em dia é muito importante nesse momento, como os elementos do complexo B e as vitaminas A, C, D e E, que são fundamentais para fortalecer os fios e manter o couro cabeludo saudável;
• evite o uso de secador/chapinha – o uso constante desses aparelhos pode afetar diretamente a estrutura dos fios, trazendo mais prejuízos. Mas se, mesmo assim, você quiser utilizar esses recursos, lembre-se de que eles não devem ser usados todos os dias e de passar um protetor térmico nas madeixas para preservar os cabelos;
• não use produtos químicos – evite passar tinturas ou produtos para alisamento, pois causam o enfraquecimento dos fios e podem prejudicar oseu crescimento;
• xampu e condicionador – use os produtos específicos para o seu tipo de cabelo, já que eles conseguem auxiliar melhor na finalização;
• hidratação – crie uma rotina de hidratação dos fios – uma vez por semana é o ideal para que você já consiga bons resultados. 

Esses cuidados vão fortalecer e melhorar a estrutura do cabelo.

Ter o seu momento de beleza durante o dia é muito importante, afinal, são os pequenos detalhes que fazem toda a diferença. É interessante lembrar que cada pessoa passa por esse processo de uma forma, por isso, ter paciência e zelo com a saúde vai estimular o crescimento saudável dos cabelos. Tenha em mente que, antes de utilizar qualquer produto no cabelo, é necessário avaliar a sua composição e receber instruções do seu médico.