Quando o câncer de mama é diagnosticado de forma precoce, o tratamento pode ser decisivo na cura da doença. Saiba por quê!

O diagnóstico precoce é um dos caminhos mais favoráveis para a cura do câncer de mama. Isso porque, graças aos avanços das tecnologias e o acesso à informação, mais mulheres têm se conscientizado e buscado realizar seus exames anuais, o que contribui para as taxas de cura do câncer de mama.

Vale destacar que, quando o câncer de mama é diagnosticado nos estágios iniciais, as chances de cura são de 95%. Os tumores detectados precocemente são menores, menos agressivos e, na maioria dos casos, não se apresentam em outras partes do corpo, como a metástase.

Uma das grandes aliadas neste processo é a informação. Hoje, mais pacientes sabem que o autoexame é importante para o diagnóstico precoce, mas que ele sozinho não basta. É preciso que a detecção da doença aconteça associada a exames de rastreio solicitados pelo médico que acompanha a paciente. 

Exames preventivos e sinais iniciais 

Como dissemos, o autoexame é importante, mas outros exames são indispensáveis para o diagnóstico do câncer de mama. Para mulheres mais jovens, o ultrassom das mamas é indicado anualmente até os 35 anos para que sejam vistas quaisquer anormalidades. A partir dos 35 anos, as pacientes devem realizar a mamografia, para que sejam observadas lesões nas mamas antes mesmo dos primeiros sintomas do câncer. 

Além desses, exame de sangue e ressonância magnética também são indicados para as mulheres que fizeram a ultrassonografia e a mamografia e foram constatadas algumas alterações que precisam de mais atenção e que podem ser cruciais para o diagnóstico precoce. 

Vale destacar que, para que a doença seja detectada de forma precoce, alguns sinais não devem ser ignorados. Além de mudanças de características na pele das mamas, outros sintomas devem ser observados. Eles são:

• Coceira nas mamas ou nos mamilos;
• Mudança na cor do mamilo;
• Saída de líquido no mamilo;
• Presença de nódulo ou caroço que não dói;
• Inchaço ou alteração no tamanho das mamas;
• Alteração na cor ou forma da aréola. 

O papel do mastologista durante este processo

O mastologista possui o papel fundamental para o acompanhamento do câncer de mama, desde o diagnóstico, como também na conduta do tratamento da doença. Para o diagnóstico precoce e na fase inicial, esse especialista é aquele que analisa e interpreta os exames de rastreio, e, caso haja necessidade, guia a paciente com procedimentos adicionais, como a biópsia, para determinar e analisar a natureza das lesões. 

Após o diagnóstico, o mastologista é aquele que determina o tratamento, como cirurgia, quimioterapia, radioterapia, entre outros. Além disso, ele é quem coordena a equipe multidisciplinar que vai atuar durante o tratamento, composta por fisioterapeutas, psicólogos e especialistas.

O mastologista é aquele responsável pela educação das pacientes sobre informações, a importância do autocuidado e a vigilância contínua da saúde integral de cada mulher. 

Seja acompanhada pela equipe multidisciplinar da PróOnco

Na PróOnco, contamos com uma equipe multidisciplinar disposta a te ajudar na finalização do diagnóstico precoce e no acompanhamento do tratamento para a remissão e a cura do câncer de mama. Fale conosco e marque sua consulta!

Entenda a importância do apoio psicológico, emocional e familiar para enfrentar os desafios da doença.

O momento do diagnóstico de câncer de mama é sempre um desafio na vida da mulher. Além dos impactos físicos do tratamento, as pacientes enfrentam uma montanha-russa emocional que pode incluir medo, ansiedade, tristeza e incerteza. É nesse contexto que o cuidado com a saúde mental se torna tão essencial quanto os cuidados médicos no tratamento oncológico.

Vamos entender agora como cuidar da sua saúde mental durante o tratamento, com o apoio da família e de profissionais especializados.

Os desafios emocionais do tratamento

Após um diagnóstico de câncer de mama, é comum o sentimento de medo do desconhecido e a preocupação com o futuro. O tratamento é longo e também pode afetar o emocional da paciente, logo, a rotina gera mal-estar psicológico.

Durante o tratamento oncológico, efeitos colaterais como fadiga, alterações de humor e isolamento social podem intensificar esses sentimentos. Inclusive, é preciso ter cuidado para evitar casos de ansiedade, raiva e depressão.
É natural se sentir sobrecarregada, muitas vezes, mas é fundamental entender que as emoções, por mais intensas que sejam, fazem parte do processo. O importante é encontrar maneiras saudáveis de lidar com elas.

Nesse caso, o apoio psicológico e uma base familiar e de amigos próximos faz toda a diferença, já que a paciente pode ter dificuldade de autoaceitação, de se relacionar com as pessoas e sofrer alterações de humor.

A importância do apoio emocional

O acompanhamento com psicólogos especializados em oncologia ajuda as pacientes a enfrentar os desafios emocionais da melhor maneira possível. Dessa forma, o objetivo é reduzir a ansiedade, melhorar a autoestima e o autocuidado e desenvolver estratégias para lidar com o estresse do tratamento.

Compartilhar experiência com outras pacientes também ajuda a criar um ambiente de acolhimento e compreensão. Já o apoio da família e dos amigos vai oferecer companhia e o conforto emocional que a paciente oncológica precisa.

A família é um pilar fundamental no tratamento do câncer. Um ambiente familiar acolhedor pode reduzir o sentimento de solidão, fortalecer a resiliência e promover momentos de alegria e descontração, impulsionando o bem-estar.

Estratégias para cuidar da saúde mental da paciente oncológica

Além do apoio psicológico e familiar, algumas dicas podem contribuir para o equilíbrio emocional durante o tratamento, como manter uma rotina saudável, dormir bem e praticar atividades prazerosas.

Práticas de meditação e ioga também são técnicas que ajudam a acalmar a mente. Além disso, leia, ouça uma boa música e assista a um filme que traga boas risadas. Outra dica é conversar abertamente sobre os seus sentimentos com familiares, amigos e os profissionais de saúde. Todos vão estar aptos para ajudar.

Cuidar da saúde mental durante o tratamento oncológico ajuda a melhorar a qualidade de vida da paciente e a aumentar as chances de sucesso do tratamento.

Entenda como o diagnóstico precoce do câncer de mama aumenta as chances de cura em até 95%.

A prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama são passos importantes para aumentar as chances de cura da doença, que é um dos tipos mais comuns em mulheres em todo o mundo. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), quando descoberta em fase inicial, aliada ao tratamento adequado, a resposta positiva chega até 95%.

Sendo assim, os dados mostram que quanto antes o câncer de mama for identificado, melhor. Afinal, a doença pode ser silenciosa e, em muitos casos, não apresenta sintomas visíveis nas fases iniciais. Por isso, o diagnóstico precoce é uma das ações mais importantes para combater o câncer.

Importância do diagnóstico precoce

De acordo com o INCA, o câncer de mama corresponde a 28% dos novos casos de câncer em mulheres no Brasil, com cerca de 66 mil novos casos por ano. No entanto, o sucesso de tratamento depende de fatores como tipo de tumor e as condições de saúde do paciente, mas, em todos os casos, identificar a doença em fase inicial aumenta consideravelmente as chances de cura.

Além disso, o diagnóstico precoce permite uma abordagem menos invasiva e mais direcionada, diminuindo as reações adversas. Nesse momento, todo o apoio profissional se faz presente, com equipe multidisciplinar que envolve fisioterapeuta, nutricionista, médico oncologista, psicólogo e mastologista. Essa união oferece uma melhor qualidade de vida à paciente durante o tratamento.

A primeira forma para identificar o câncer de mama é a mamografia e o ultrassom mamário, quando pedido pelo médico, com o objetivo de verificar alterações na mama mesmo antes de qualquer sinal palpável ou sintomas, como nódulos ou dor. Dessa forma, ressaltamos a necessidade de manter uma rotina regular de exames relacionados à saúde da mulher, especialmente mulheres acima dos 40 anos.

Estilo de vida e prevenção

A prevenção não se resume ao diagnóstico precoce do câncer de mama. É preciso adotar um estilo de vida saudável desde cedo. Uma alimentação equilibrada, por exemplo, vai fazer seu corpo funcionar melhor e com resposta imunológica alta.

Já a atividade física regular está mais que comprovada por inúmeros benefícios à saúde do corpo e da mente, evitando problemas que aumentam o risco de desenvolvimento do câncer, como sobrepeso e obesidade. Além disso, outro fator fundamental para se prevenir é evitar o consumo de bebida alcoólica e o tabagismo.

Necessidade de conscientização

A conscientização sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama vem aumentando a taxa de detecção em fases iniciais da doença, além de aumentar também a taxa de sobrevida da paciente. No Brasil, a campanha Outubro Rosa é um exemplo de destaque fundamental para levar informação relevante para as mulheres.

O câncer de mama é uma doença que pode ser controlada e tratada com sucesso a partir do diagnóstico precoce. A realização de exames periódicos, o autoexame e a adoção de hábitos saudáveis são formas de prevenção. Além disso, o acesso à conscientização desempenha papel essencial no tratamento da doença.

 A trajetória do paciente oncológico tem altos e baixos, mas a união e o cuidado tornam a superação possível.

Receber o diagnóstico de câncer não é fácil, sendo um momento de mudança de vida para qualquer pessoa. A partir desse ponto, inicia-se uma nova jornada, desde o diagnóstico até a recuperação. A trajetória é marcada por desafios e conquistas que exigem força, resiliência e uma forte rede de apoio. Vamos entender melhor esses marcos na vida do paciente e como podemos inspirar a superação dos desafios únicos em cada etapa.

O momento do diagnóstico de câncer

Nesse primeiro momento, ocorre um choque para o paciente e seus familiares. É comum experimentar muitas emoções, de medo, tristeza e incerteza sobre o futuro. Mas é importante lembrar que a ciência avançou muito e a doença pode ser vencida, ainda mais com a detecção precoce, que potencializa o tratamento. 

Informações claras e precisas, opções de tratamento e prognóstico são passadas para esclarecer tudo ao paciente. O apoio emocional de familiares, amigos e profissionais de saúde também é primordial para ajudá-lo a passar por essa nova realidade. 

Planejando o tratamento do paciente oncológico

Após o diagnóstico, o próximo passo é a elaboração de um plano de tratamento personalizado. Então, a abordagem multidisciplinar vai reunir oncologistas, cirurgiões, radiologistas, nutricionistas, fisioterapeutas e outros especialistas para melhor atender o paciente. Toda a equipe trabalha em conjunto para desenvolver a melhor estratégia, que pode incluir cirurgia, quimioterapia, radioterapia, imunoterapia ou uma combinação de tratamentos.

Superando os desafios

Quando o tratamento envolve quimioterapia e radioterapia, ele pode ser desgastante para o paciente, trazendo efeitos colaterais, como fadiga, náuseas, perda de apetite, queda de cabelo e alterações na pele.

No entanto, a equipe médica multidisciplinar mantém uma comunicação aberta e próxima para gerenciar esses sintomas de forma eficaz, buscando diminuir seus efeitos. Estratégias como nutrição oncológica, fisioterapia e apoio psicológico fazem toda a diferença na qualidade de vida nessa jornada do paciente oncológico.

Momento de recuperação

A fase de recuperação começa assim que o tratamento ativo termina, mas o processo de cura continua. Alguns pacientes podem continuar sentindo sintomas comuns do período de tratamento, porque os medicamentos continuam agindo no corpo durante alguns meses. Por isso, o acompanhamento deve continuar na fase pós-tratamento, com a realização de exames na frequência que for indicada pelo médico ao seu caso e boa nutrição. 

Não menos importante, o apoio familiar precisa continuar nessa fase para que o paciente volte às suas atividades habituais e consiga se restabelecer na sua casa, sempre adotando um estilo de vida saudável.

Celebrando conquistas

Desde o período de tratamento até a recuperação, pequenas conquistas acontecem a todo instante, como a conclusão de um ciclo de quimioterapia. Essas vitórias devem ser celebradas e são testemunhos da coragem e resiliência do paciente. Muitas vezes, ele relata uma nova visão pela vida e um desejo renovado de aproveitar cada momento plenamente.

A jornada do paciente oncológico é uma prova de força, fé e esperança. Embora haja desafios, o foco pela superação traz conquistas ainda maiores. Com o apoio médico  multidisciplinar e o suporte de amigos e familiares, vamos juntos à recuperação!

A caminhada aconteceu no dia 5 de maio e teve momentos marcantes e inesquecíveis

A 1ª Caminhada da Mulher foi marcante e inesquecível. O evento que foi adiado por conta
das fortes chuvas na cidade de Niterói, aconteceu no dia 5 de maio, em um domingo de sol e
muita alegria. Ao todo, foram 402 participantes, não só mulheres, mas homens que também
foram apoiar essas guerreiras nos cuidados com a saúde física e mental.

A manhã começou com a entrega dos kits próximo ao Museu de Arte Contemporânea
(MAC). Lá os participantes receberam camisetas, viseiras, squeezes, garrafas de água, entre
outros itens disponibilizados.

Sorrisos, alongamento e largada
Antes de seu início, o Dr. Rodrigo Souto, mastologista e diretor técnico da PróOnco,
agradeceu pela presença dos pacientes e comemorou a realização do evento. Com uma das
vistas mais deslumbrantes de Niterói, as mulheres tiveram um momento de grandes
encontros, alegrias e alongamento para uma caminhada leve e segura.

Com fumaças sinalizando esse momento único, gritos de alegria e muita animação, a largada
foi dada antes dos 2,4 quilômetros que foram percorridos pelos participantes da 1ª Caminhada
da Mulher.

Vistas inesquecíveis e pontos de hidratação

Ao longo da caminhada, os participantes contemplaram vistas inesquecíveis das praias das
Flechas e de Icaraí, com muitos acenos de pessoas que passavam e celebravam juntos a
alegria das mulheres que caminhavam juntas. Foram disponibilizados, também, pontos de
hidratação para que os participantes recebessem água ao longo de todo o percurso. Além
disso, para a segurança de todos, uma ambulância do Hospital das Clínicas de Niterói (CHN)
acompanhou toda a caminhada a fim de auxiliar os participantes, caso necessário.

E, na chegada, uma surpresa…
Na chegada, os participantes foram recebidos por uma tenda para medição de pressão e
glicose, além de água mineral para a hidratação de todos.

E, com muita alegria, os participantes foram surpreendidos por uma surpresa, a bateria da
Viradouro, formada por mulheres que foram abrilhantar e fechar com chave de ouro esse dia
inesquecível para todas as mulheres presentes.

Agradecemos por tanto carinho!
Nós, da PróOnco, não poderíamos deixar de agradecer aos participantes que fizeram desse
dia um momento inesquecível e memorável para todos nós. Vamos nos empenhar para termos
uma próxima caminhada com mais novidades, muita felicidade e memórias que vão ficar para
sempre em nossos corações.
Também somos gratos aos nossos apoiadores e patrocinadores por terem abraçado esse
evento que visou a saúde da mulher em todas as suas esferas.
Vamos sempre juntos buscar mais qualidade de vida e trocas de experiências com muita
alegria.
E, se você participou da caminhada, você encontra as fotos no link abaixo:
FOTOS – 1ª CAMINHADA DA MULHER – 2024

Realização
Nosso Dia Pink / Oncomed

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Villela Pedras / Pamed / PróOnco / Centro de Imagem / CHN / Libbs

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Dharma Bhūmi / Codim / Out Rosa Niterói / Neltur / CHN

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O caso da Princesa Kate Middleton chama a atenção para os cuidados com a saúde e os tratamentos mais adequados para a remissão do câncer

Recentemente, nosso diretor técnico e mastologista, Dr. Rodrigo Souto, falou em entrevista ao Correio Braziliense sobre os três tipos de quimioterapia. Essa informação surgiu após a princesa de Gales, Kate Middleton, divulgar que passou por uma cirurgia abdominal e, logo após, por uma quimioterapia de prevenção. 

Em entrevista, Dr. Rodrigo Souto afirmou que não existe quimioterapia preventiva, e sim a necessidade de iniciar a regressão de um tumor maligno. O mastologista da PróOnco ressaltou ainda os três tipos de quimioterapia que são iniciados após o diagnóstico de câncer. Leia abaixo quais são e suas respectivas funções.  

Quimioterapia adjuvante 

Segundo o Dr. Rodrigo Souto, não há como saber ao certo qual é o tratamento feito por Kate Middleton, mas que uma das hipóteses é de que a princesa esteja passando pela quimioterapia adjuvante. Esse tratamento consiste na administração da quimioterapia após a cirurgia para a retirada de um tumor na região afetada. 

A quimioterapia adjuvante mata as células malignas que não são detectadas por exames de imagem ou de sangue, o que impede que o tumor retorne a qualquer outro órgão. Ou seja, esse tratamento “destrói” qualquer vestígio ou sinal de câncer que possa restar no organismo do paciente.

Quimioterapia neoadjuvante 

A quimioterapia neoadjuvante consiste no tratamento antes de um procedimento cirúrgico para a retirada do tumor. Esse tipo de tratamento tem uma eficácia significativa em pacientes com câncer de mama, pois, além de diminuir o tamanho do tumor, a quimioterapia evita cirurgias mais invasivas. 

Vale destacar ainda que a quimioterapia neoadjuvante aumenta de forma considerável as chances de cura de um paciente com câncer. Isso porque os efeitos do tratamento podem ser

associados a uma cirurgia para a retirada do tumor, o que minimiza a possibilidade do tumor se formar novamente. 

Quimioterapia paliativa

A quimioterapia paliativa é indicada a pacientes que não podem ser submetidos a outros tipos de tratamento por conta da gravidade da doença, ou pela presença de metástases, ou até mesmo por condições de saúde. O tratamento é personalizado a cada paciente e busca aliviar os sintomas do câncer e melhorar a qualidade de vida dos pacientes mais graves e que já estão no estágio avançado da doença. 

Esse tratamento age diretamente no controle do crescimento e na disseminação das células cancerígenas, o que reduz os sintomas e melhora o conforto do paciente submetido à quimioterapia. 

Cada caso deve ser avaliado

Assim como o caso da princesa de Gales, cada caso deve ser avaliado a fim de que a quimioterapia mais adequada seja indicada por um especialista. Fato é que o estado de saúde de Kate Middleton chama a atenção para as consultas regulares, os cuidados com a saúde e a necessidade de uma melhor qualidade de vida. 

Isso porque o câncer é uma doença que pode afetar qualquer indivíduo, em qualquer idade, e a conscientização é uma das ferramentas para manter os cuidados com a saúde. 

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Vamos celebrar o mês das mulheres com muita alegria e qualidade de vida. Confira nossa
programação!

É, com muita alegria e satisfação, convidamos todas as nossas pacientes e mulheres a estarem
conosco na 1ª Caminhada da Mulher em comemoração ao mês da mulher. Esse é um evento
de comemoração do dia 08 de março, data em que marca o Dia Internacional da Mulher, e,
neste ano, vamos realizar, junto a grandes parceiros, essa primeira caminhada a fim de
gerarmos conscientização, bem-estar e qualidade de vida primordiais à saúde feminina.

Programação
O evento acontecerá no dia 24/03, com horários específicos para retirada de kits,
alongamento e largada. Confira abaixo a programação da 1ª Caminhada da Mulher:

• 7h30 às 8h30 – Retirada dos kits no Centro de Atendimento ao Turista (CAT), no
  quiosque da Neltur (Av. Benjamim Sodré, S/N – Boa Viagem – Niterói).
• 8h30 às 9h – Alongamento com o Studio Dharma Bhūmi.
• 9h10 – Largada da caminhada no Centro de Atendimento ao Turista (CAT), no
  quiosque da Neltur.
• 10h30 – Final da caminhada na Igreja São Judas Tadeu.

Percurso
O ponto de encontro será no Centro de Atendimento ao Turista (CAT), no quiosque da Neltur
(Av. Benjamim Sodré, S/N – Boa Viagem – Niterói). Logo após, iniciaremos a caminhada
com destino à Igreja de São Judas Tadeu, ao final da Praia de Icaraí. Ao longo desse trajeto,
seremos agraciados pela vista do Museu de Arte Contemporânea (MAC), da Praia da Boa
Viagem, da Praia das Flechas e da Praia de Icaraí. Serão 2,4 km de caminhada!

Kits da 1ª Caminhada
Os kits foram preparados com muito carinho a fim de que possamos comemorar de forma
única essa 1ª Caminhada da Mulher. Teremos mochilinha, viseiras, camisas e squeezes.

ATENÇÃO
O Kit Caminhada será entregue apenas para os 300 primeiros inscritos. A retirada do kit
acontecerá no dia 24/03, das 7h30 às 8h30, no Centro de Atendimento ao Turista (CAT), no
quiosque da Neltur (Av. Benjamim Sodré, S/N – Boa Viagem – Niterói).

A partir da inscrição de número 301, o participante poderá participar das atividades
(alongamento, caminhada), mas sem direito ao Kit Caminhada.

Durante todo o percurso, teremos pontos de hidratação.

Faça sua inscrição por meio deste link e venha comemorar o mês das mulheres de forma
saudável e leve.

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Segundo pesquisa divulgada pela revista eletrônica do INCA, pacientes com autoestima aderem de forma positiva ao tratamento

Mais do que um diagnóstico, as mulheres podem e devem encontrar alternativas de se sentirem mais confiantes e seguras durante o tratamento do câncer. E um dos pontos mais importantes nesse processo é a autoestima, que gera nas pacientes um sentimento de pertencimento ao próprio corpo e de segurança durante a remissão da doença. 

Vale destacar que, durante o tratamento, o corpo clínico tem um papel fundamental na comunicação com as pacientes. No início desse processo, vale destacar os efeitos colaterais que são causados pela quimioterapia e pela radioterapia, a fim de que essas mulheres fiquem informadas de alguns fatores mais comuns como:

• queda de cabelo;
• crescimento de pelos em lugares diferentes; 
• ressecamento da pele;
• manchas pelo corpo;
• unhas fracas; 
• inchaço ou emagrecimento.

Essas mudanças podem impactar a autoestima das pacientes, tão importante para o tratamento do câncer. Por isso, a informação e os hábitos positivos são essenciais nesse processo. 

Hábitos que valorizam a imagem e diminuem a dor  

Algumas medidas simples no dia a dia das pacientes geram um impacto significativo no bem-estar e na qualidade de vida das pacientes que estão em tratamento da doença. Um dos cuidados que faz a diferença é a aplicação diária de protetor solar e maquiagem para que as pacientes se sintam mais dispostas e confiantes. 

Fazer as unhas, penteados simples, praticar atividade física, se alimentar de forma adequada e até mesmo ter um acompanhamento terapêutico são hábitos positivos e saudáveis que aumentam a autoestima e a autoconfiança das pacientes. 

O Instituto Nacional do Câncer (INCA), por exemplo, possui um trabalho voltado para a estética dos pacientes, realizado pela Área de Ações Voluntárias (INCAvoluntário). “A pessoa, quando tem câncer, sai do ambiente da vida dela. Passa por um momento de autoexclusão. Trabalhamos para o resgate dessa pessoa. Esse é o nosso grande objetivo”, afirma Emília Rebelo, coordenadora da área, em entrevista à revista eletrônica da Instituição.

Bem-estar como fator decisivo no tratamento

Segundo a revista eletrônica do Instituto Nacional do Câncer (INCA), pesquisas apontam que “pacientes com autoestima possuem taxas de aderência mais altas ao tratamento, ou seja, envolvem-se mais, além de se sentirem mais seguros e tranquilos”. Além disso, “todas essas características trazem impactos significativos ao tratamento”. 

São nesses aspectos que as pacientes recuperam sua autoestima, se sentem mais seguras, com mais energia, e buscam a cada dia sua melhora diante da doença. 

Importância da comunicação entre médico e pacientes

O sentimento da autoestima, por isso, deve fazer parte de uma maneira das pacientes percorrerem um bom tratamento. E tudo se inicia quando o corpo clínico está disposto a proporcionar um auxílio humanizado e acolhedor às mulheres que estão em remissão do câncer. 

A busca por autoaceitação e autoestima são dois fatores imprescindíveis ao bem-estar e à qualidade de vida dessas mulheres. Além disso, a valorização, de forma saudável, da aparência, produz um sentimento involuntário, auxiliando na diminuição de dor e desconforto causados durante o tratamento. 

Envie essas informações para alguém que está em tratamento!

Mulheres podem se sentir mais lindas, seguras e viverem com bem-estar durante o tratamento. Envie esse blog post para alguém que precisa saber que a autoestima faz a diferença durante a remissão do câncer. 

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Segundo uma pesquisa divulgada pela BMJ Oncology, mais jovens entre 14 e 49 anos estão desenvolvendo algum tipo de câncer

Os jovens de hoje estão, a cada ano, enfrentando mais desafios relacionados à saúde. Isso porque o avanço tecnológico tem influenciado no modo de vida de cada indivíduo, o que gera impactos consideráveis à saúde e ao bem-estar. 

Isso se comprova por meio dos dados fornecidos pela revista científica BMJ Oncology. Entre 1990 e 2019, houve um aumento de 79% dos casos de câncer em indivíduos abaixo de 50 anos. Dentre os casos apresentados na pesquisa, que abrangeu 204 países, o câncer de mama foi o que mais prevaleceu, com uma taxa de ocorrência de 13,7 diagnósticos para cada 100 mil habitantes em todo o mundo.

Entre os jovens, levou-se em consideração a incidência de doenças, impactos na saúde e  fatores de risco nas idades entre 14 e 49 anos. As projeções indicam ainda que, até 2030, os casos de câncer devem aumentar em 31%, e as taxas de mortalidade devem aumentar em 21%, com maior incidência em indivíduos por volta dos 40 anos de idade. 

Alguns fatores importantes que contribuem para este aumento

Como já dissemos, o modo de vida dos jovens tem influenciado o surgimento de inúmeras doenças. Alguns cientistas destacam que a interação entre fatores comportamentais e genéticos estão contribuindo para o aumento significativo do câncer. Eles são:

• Dieta inadequada;
• Consumo de álcool e tabaco;
• Sedentarismo e falta de atividade física;
• Obesidade; 
• Desregulação do açúcar no sangue.

A importância de medidas preventivas

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde é um “estado completo de bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades.”  Pensando nisso, deve-se ressaltar a importância da implementação de medidas preventivas a fim de auxiliar e prevenir o surgimento precoce do câncer. Uma dessas ações é o acompanhamento periódico de consultas e exames para que a saúde seja monitorada de forma adequada e segura. 

Outras medidas incluem hábitos saudáveis como: alimentação saudável, prática de atividade física, sono de qualidade, cuidados com a saúde mental, pausas do uso de aparelhos eletrônicos, entre outros fatores positivos que contribuem para o bem-estar físico e mental dos jovens. 

Envie este conteúdo para alguém que precisa dessas orientações!

Se você conhece algum jovem que precise dessas orientações e informações, envie este blog para que mais pessoas fiquem atualizadas sobre os riscos do desenvolvimento do câncer e de suas respectivas medidas preventivas.  

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A alimentação saudável é essencial para o fortalecimento do sistema imunológico, confira alguns nutrientes que não podem faltar

Pacientes que estão em tratamento de câncer necessitam de um cuidado especial com a alimentação. Isso porque, além de manter uma boa qualidade de vida, uma alimentação adequada contribui para o aprimoramento do sistema imunológico, muito impactado pelas sessões de quimioterapia e radioterapia. 

Por isso, hoje preparamos uma lista de alimentos que devem estar inseridos na rotina dos pacientes que estão em tratamento do câncer a fim de contribuir para o aumento da imunidade e para o bem-estar.. Confira abaixo:

1. Brócolis, couve e espinafre: 

Vegetais verde-escuros possuem ácido fólico, além das vitaminas A, B6 e B12. Eles auxiliam na resistência do organismo e previnem que o tumor se expanda. Além disso, auxiliam no fortalecimento geral do sistema imunológico.

2. Alho: 

Rico em antioxidantes e vitaminas A e C. O alho previne e trata infecções, além de ajudar a fortalecer a imunidade. Ele é um ingrediente muito usado nos temperos de muitos pratos e, por isso, é versátil e fácil de ser encaixado na alimentação. 

3. Gorduras boas, como azeites, abacates e castanhas: 

Esses alimentos protegem o sistema cardiovascular, que pode ser muito prejudicado pelos tratamentos. Além disso, auxiliam no processo de cicatrização e no funcionamento do cérebro. Estudos indicam, ainda, que o consumo regular de oleaginosas, como avelãs e amêndoas, por exemplo, diminui em 57% o risco de câncer de cólon. 

4. Peixes:

Por possuírem ômega-3 e ácidos graxos, melhoram a imunidade, a produção de células saudáveis, reduzem o colesterol e podem prevenir o surgimento de novos tumores, como os da mama, por exemplo. 

5. Fibras: 

Regulam o funcionamento do sistema digestivo, prevenindo enjoos que surgem com as sessões de quimioterapia. Algumas frutas, como maçã, banana e pêra são ricas em fibras e ótimas aliadas para os pacientes em tratamento contra o câncer. 

6. Frutas cítricas: 

Além de possuírem ação antioxidante, combatem infecções respiratórias e aumentam a imunidade. Essas frutas agem diretamente nos efeitos da vitamina E, e são ricas em vitamina C. 

Vale destacar que, além de aumentar a imunidade, os alimentos adequados deixam os pacientes mais dispostos e previnem a perda ou o excesso de peso. 

Conte com uma equipe multidisciplinar

Na PróOnco, contamos com uma equipe disposta a acompanhar de perto os pacientes que estão em tratamento de câncer. Nosso corpo clínico é composto pela Dra. Maria Claudia Lins, gastroenterologista e endoscopista, e pela nutricionista oncológica, Patricia Arraes, que estão empenhadas em acompanhar cada paciente e indicar os melhores nutrientes para fortalecer a imunidade e melhorar a qualidade de vida durante o tratamento. 

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