Cuidar da saúde das mamas é fundamental para a prevenção de doenças, especialmente o câncer de mama. Alguns cuidados simples podem ajudar a manter as mamas saudáveis e prevenir o surgimento de problemas.

Uma das principais precauções é realizar o autoexame das mamas mensalmente. Ele consiste em observar e palpar as mamas em busca de nódulos, alterações na forma ou no tamanho ou qualquer outra anormalidade. O autoexame não substitui a consulta médica, mas é um importante aliado na detecção precoce de doenças.

Outro cuidado importante é a realização da mamografia, um exame de imagem que permite identificar possíveis alterações mamárias. A frequência da mamografia varia de acordo com a idade e o histórico de saúde da mulher, mas, geralmente, é recomendado que seja feita a partir dos 40 anos.

Além disso, adotar uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente também ajuda na prevenção do câncer de mama. Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, verduras e legumes, contribuem para reduzir os danos causados pelos radicais livres no organismo, que podem gerar mutações nas células.

Manter um peso saudável também reduz o risco de desenvolver câncer de mama, já que a obesidade e o sedentarismo contribuem para maior prevalência da condição, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Portanto, ter atenção à saúde das mamas é fundamental para o bem-estar feminino. Adotar esses cuidados simples pode fazer toda a diferença na prevenção de doenças e na manutenção da qualidade de vida. Não deixe de consultar seu médico e fazer os exames regularmente. Cuide de você e das suas mamas!

A mastite é uma inflamação da mama que pode afetar tanto as mulheres quanto os homens, embora seja mais comum em mulheres durante a amamentação. A condição é, geralmente, causada por uma infecção bacteriana e pode gerar dor, vermelhidão, inchaço e febre.

Segue, abaixo, o que você precisa saber sobre os sintomas, o diagnóstico e o tratamento da mastite.

Sintomas

Os sintomas da mastite podem incluir:

• Dor ou sensibilidade na mama afetada;
• Vermelhidão ou calor na região;
• Inchaço ou endurecimento da mama;
• Febre e calafrios;
• Fadiga e mal-estar geral;
• Nódulos na mama inflamada;
• Secreção do mamilo (em casos mais graves).

Diagnóstico

O diagnóstico de mastite é, em geral, feito pelo médico depois de uma avaliação física e de conhecer o histórico clínico da paciente. O médico pode realizar um exame de sangue ou cultura do leite para determinar a causa da infecção e avaliar a gravidade da mastite. Em casos mais sérios, pode ser necessária uma biópsia para descartar a possibilidade de câncer de mama.

Tratamento

O tratamento da mastite envolve uma combinação de medicamentos e cuidados em casa. Os medicamentos mais comuns incluem:

• Antibióticos – para tratar a infecção bacteriana subjacente;
• Analgésicos – para aliviar a dor e a febre;
• Anti-inflamatórios – para reduzir a inflamação e o inchaço.

Além disso, repouso, hidratação e compressas quentes ou frias podem ajudar a aliviar os sintomas da condição. É importante continuar a amamentar ou esvaziar a mama afetada com frequência para evitar o acúmulo de leite e reduzir a inflamação.

Prevenção

A mastite pode ser evitada com algumas precauções simples, incluindo:

• Amamentar com frequência, o que ajuda a prevenir o acúmulo de leite e reduzir o risco de infecção;
• Manter a higiene – lave as mãos antes de amamentar ou de tocar a mama;
• Tratar fissuras no mamilo – use cremes hidratantes e proteja o mamilo com protetor de seios;
• Evitar o estresse – o estresse pode afetar o sistema imunológico e aumentar o risco de infecção.

A mastite pode ser desconfortável e debilitante, mas, com frequência, é tratada com sucesso com medicamentos e cuidados em casa. É importante reconhecer os sintomas da doença e procurar tratamento médico de imediato se você suspeitar que tem a infecção. Além disso, tomando algumas precauções simples, você pode reduzir o risco de desenvolver mastite e outras complicações relacionadas com a amamentação.Parte superior do formulário

Na PróOnco Mulher, contamos com diversas especialidade. Que tal agendar uma consulta? Para marcar um horário e ter outras informações sobre nossos serviços, acesse o site www.prooncomulher.com.br ou entre em contato com nossa Central de Atendimento: (21) 2622-7279 (telefone) ou (21) 96778-9655 (WhatsApp).

O Breast Imaging Reporting and Data System (BI-RADS) é um sistema desenvolvido pelo Colégio Americano de Radiologia para padronizar a interpretação de exames de imagem das mamas, como a mamografia. Ele categoriza as lesões mamárias em uma escala de 0 a 6, de acordo com o risco de malignidade.

É importante entender o que cada classificação significa para que sejam tomadas as medidas necessárias. Aqui está o que é necessário saber sobre o BI-RADS:

• BI-RADS 0 – indica que o exame não é conclusivo e requer avaliação adicional, como exames complementares ou avaliação clínica;
• BI-RADS 1 – indica que não há evidências de anormalidades mamárias e o exame é considerado normal;
• BI-RADS 2 – indica que há anormalidades benignas que não representam um risco significativo para a saúde. Nenhuma ação é necessária, exceto o acompanhamento regular;
• BI-RADS 3 – indica que há uma anormalidade provavelmente benigna, mas que ainda precisa de acompanhamento mais próximo, como um exame de imagem de acompanhamento em seis meses;
• BI-RADS 4 – indica uma lesão suspeita que requer uma biópsia para determinar se é cancerígena ou não;
• BI-RADS 5 – indica uma lesão altamente suspeita de câncer que necessita de biópsia para confirmação e avaliação do estágio;
• BI-RADS 6 – indica uma lesão já comprovadamente maligna.

É importante lembrar que uma classificação BI-RADS 4 ou 5 não significa necessariamente que a lesão seja cancerígena, mas que há um risco significativo e que uma biópsia é necessária para uma avaliação mais precisa.

É recomendável que as mulheres realizem exames de mamografia regularmente a partir dos 40 anos ou antes se houver histórico familiar de câncer de mama. Além disso, diante de uma alteração na aparência ou sensação da mama, é importante procurar o médico imediatamente para avaliação.

O BI-RADS é uma ferramenta importante na avaliação de exames de imagem das mamas e pode ajudar a identificar possíveis lesões cancerígenas em estágio inicial. Por isso é importante estar ciente dos seus resultados e seguir as orientações do médico para o acompanhamento adequado de prevenção do câncer de mama.

Na PróOnco Mulher, atendemos diversas especialidade. Que tal agendar uma consulta? Para outras informações sobre nossos serviços, acesse o site www.prooncomulher.com.br ou entre em contato com nossa Central de Atendimento: (21) 2622-7279 (telefone) ou (21) 96778-9655 (WhatsApp).

O diagnóstico precoce pode aumentar em 90% as chances de cura.

O câncer de mama não tem uma causa única ou específica, diversos fatores podem influenciar e aumentar o risco para desenvolver a doença. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA) a estimativa é que sejam diagnosticados 74mil novos casos a cada ano, até 2025, de acordo com as projeções da Organização Mundial da Saúde a incidência até 2040 deve ser de 47%, por isso é importante repensar nossos hábitos.

Toda a mulher tem alguma chance de desenvolver o câncer de mama, mas é possível diminuir a probabilidade disso acontecer adotando alguns hábitos saudáveis. Mas afinal, o que são fatores de risco? São todas e quaisquer questões que predispõe um ser humano a ter uma chance maior de desenvolver uma doença, como no caso do câncer de mama:

Idade avançada – Mulheres a partir de 50 anos estão mais propensas, mas isso não significa que mulheres mais novas devam se descuidar. Este tipo de câncer é mais comum em mulheres mais velhas devido as alterações do organismo típicas do envelhecimento.

Obesidade – O sobrepeso pode ser um adversário para as mulheres, além da estética a saúde do organismo pode ser afetada e deixar a pessoa mais propensa no desenvolvimento de doenças.

Sedentarismo – A falta do exercício físico pode ser determinante para a saúde, isso porque o exercício é uma das principais formas de prevenção. Se exercite e esteja sempre em movimento para garantir uma vida saudável.

Hereditariedade – Este é um dos fatores de risco que não há intervenção, mas que é muito importante a ser falado pois pode ser um alerta. Mulheres com casos de câncer na família devem se manter atentas e com os exames de rotina em dia, pois há uma maior probabilidade de desenvolver a doença.

Não há nada mais eficaz do que o diagnóstico, ela pode aumentar em até 90% as chances de cura, quanto mais no início a doença for diagnosticada mais rápido as intervenções médicas serão feitas. Por isso, esteja sempre em dia com as consultas e exames de rotina, principalmente se você fizer parte do grupo de risco.

Na PróOnco mulher contamos com diversas especialidade, inclusive mastologia, que tal agendar uma consulta? Para outras informações sobre nossos serviços, acesse o site www.prooncomulher.com.br ou entre em contato com nossa Central de Atendimento: (21) 2622-7279 (telefone) ou (21) 96778-9655 (WhatsApp).

Uma equipe multidisciplinar qualificada melhora a qualidade de vida do paciente.

Quando há um diagnóstico positivo para câncer de mama, várias dúvidas surgem na cabeça do paciente e uma delas é: com qual especialista devo seguir meu tratamento o mastologista ou o oncologista? Hoje vamos tentar esclarecer esta dúvida e explicar qual a importância de cada profissional para o diagnóstico e na intervenção.

Para iniciar, é importante entender qual a responsabilidade de cada especialidade, a mastologia tem seu foco para as doenças específicas da mama, tanto as benígnas quanto as malignas. O mastologista é o profissional responsável por avaliar com uma abordagem preventiva e acompanhar a evolução do quadro clínico geral dos pacientes.

Quando falamos sobre a oncologia podemos afirmar que é o ramo da medicina responsável por pesquisar, identificar e diagnosticar o câncer. O primeiro passo que o oncologista vai seguir é o diagnóstico, que é feito através de exames específicos e métodos radiológicos. O principal papel do especialista é conseguir ter o controle da doença para dar uma qualidade de vida ao paciente promovendo a regressão ou alívio de sintomas.

Podemos concluir, após as definições que as duas especialidades se complementam e por isso em casos de câncer de mama o tratamento deve ser feito por uma equipe multidisciplinar em que o mastologista e o oncologista devem fazer parte, além de outros profissionais como psicólogos e fisioterapeutas.

Uma equipe qualificada e um diagnóstico precoce são fundamentais para que as chances de cura sejam maiores, sendo assim é importante dar valor ao papel de cada profissional envolvido no tratamento. Para manter a qualidade de vida os pacientes precisam manter as consultas e exames de rotina em dia, aqui na PróOnco Mulher você encontra diversas especialidades, para mais informações, acesse nosso site www.prooncomulher.com.br ou entre em contato com nossa Central de Atendimento: (21) 2622-7279 (telefone) ou (21)96778-9655 (WhatsApp).

A rotina do dia a dia impacta diretamente na qualidade de vida da população

Há um grande movimento, todos os meses, para falar sobre a conscientização e prevenção das mais diversas doenças, e essas campanhas fazem questão de reafirmar que se prevenir é o primeiro passo para a cura. Boa parte dos profissionais da área da saúde aconselha um acompanhamento mais próximo para que a detecção de qualquer doença seja mais imediato, e com a saúde das mamas não é diferente.

O que é medicina preventiva

Esta é a parte da medicina que busca evitar o desenvolvimento de doenças e reduzir seus impactos na saúde geral do paciente. Com a antecipação do diagnóstico da doença, é possível agilizar o tratamento, melhorando a qualidade de vida desse indivíduo. O principal benefício de dedicar alguns meses do ano à medicina preventiva é um tratamento mais eficaz e um bem-estar geral, seja o paciente saudável, seja ele portador de alguma enfermidade.

As doenças das mamas, como câncer de mama, displasia mamária, fibroadenoma, cistos e mastites, entre outras, também têm muito a ver com o estilo de vida que a pessoa leva em sua rotina diária. Cada doença possui sua particularidade, características e estágios de avanço, mas o importante é entender que quanto mais precoce for o diagnóstico, melhor será o prognóstico do paciente.

Pensando nisso, hoje, separamos algumas atitudes que podem ser consideradas grandes diferenciais para a prevenção de diversas doenças.

• Tenha uma alimentação saudável

Diminua o consumo de frituras, já que os alimentos fritos são mais calóricos e mais prejudiciais à saúde. Coloque na rotina, pelo menos, duas frutas e dois vegetais no dia – o foco nos alimentos naturais ajuda na prevenção, já que os industrializados possuem muitos conservantes.

• Faça atividades físicas

Movimente-se! O corpo precisa estar em constante movimento, e os exercícios físicos são uma das principais e mais importantes atitudes a serem tomadas. Não existe um exercício específico, faça o que lhe dá prazer.

• Elimine os vícios

Fuja de todos os vícios, principalmente do álcool e do tabaco. O consumo excessivo dessas substâncias pode levar a diversas doenças, então, é importante manter esses hábitos nocivos longe.

• Faça check-up médico

Mantenha sempre os exames periódicos em dia, assim, qualquer alteração será prontamente identificada pelo profissional que o acompanha, que vai indicar o melhor método a seguir.

Essas são algumas medidas que podem ajudar na prevenção primária de algumas doenças mamárias, portanto fazer atividades físicas, manter o peso corporal, incluir uma alimentação mais saudável e evitar o uso de álcool e tabaco é fundamental. Anote as dicas e faça da sua rotina algo mais saudável.

Para garantir o bem-estar, a mulher precisa de uma rotina saudável

O acompanhamento médico específico é extremamente importante. Desde cedo, as mulheres são orientadas a ir ao ginecologista, mas o mastologista também tem um papel fundamental na saúde feminina, porque ele pode ajudar a prevenir e tratar diversas doenças, como câncer de mama, mastites e nódulos.

A mastologia é a especialidade que cuida tanto de homens quanto de mulheres, mas, para a saúde feminina, é ainda mais importante, pois ajuda a evitar diversas doenças específicas desse público. Por isso é tão importante realizar os exames e as consultas de rotina, para identificar possíveis anormalidades, por exemplo:

• Aumento no volume das mamas;
• Descamação do mamilo;
• Nódulos perceptíveis ao toque;
• Vermelhidão;
• Secreção que sai dos mamilos;
• Dores sem razão.

A saúde das mamas necessita de cuidado e atenção específicos, porque qualquer alteração nessa região afeta diretamente o organismo e, consequentemente, a qualidade de vida da mulher. De modo geral, o indicado é que as mulheres consultem o mastologista anualmente, a partir dos primeiros anos da adolescência, mas, em caso de dúvidas ou sintomas inesperados, essas consultas podem ocorrer quando necessário.

Para garantir a qualidade de vida, a mulher precisa de alguns cuidados diários, além das consultas de rotina, como ter uma alimentação saudável; ingerir a quantidade ideal de água; ter boas noites de sono; evitar estresse; praticar exercícios físicos e conhecer muito bem seu corpo para estar atenta a qualquer sinal de anormalidade.

Sair da rotina pode influenciar positivamente a saúde mental

Após os últimos anos, a saúde mental tem virado um tema que ganhou o interesse público, isso porque as pessoas estão cada dia mais cientes da importância de lidar com as emoções positivas e negativas.

Cuidar da saúde mental e física viabiliza qualidade de vida e bem-estar, principalmente durante algum tratamento médico, como é o caso dos pacientes oncológicos.

Receber o diagnóstico de uma doença grave como o câncer impacta o indivíduo de diferentes maneiras, já que a condição traz consigo alguns estigmas, incertezas e ansiedade, entre outros sentimentos, além de perda de cabelo, da disposição, do controle da saúde e da forma física no geral. Por isso, é tão importante disponibilizar para o paciente suporte psicológico para minimizar esses sintomas e ele direcionar esforços para a cura da doença.

A saúde mental é parte fundamental do equilíbrio orgânico, e promovê-la é essencial para que o indivíduo tenha discernimento para concluir suas tarefas de forma eficaz, tanto no âmbito pessoal quanto no profissional. Assim, existem alguns comportamentos que podem ser prejudiciais para a saúde do paciente que enfrenta um tratamento contra o câncer, como:

• Ter pensamentos negativos;
• Ter o hábito de jogar, ingerir bebidas alcoólicas com frequência e consumir drogas;
• Usar a internet sem moderação.

Em contrapartida, há hábitos que têm a capacidade de ajudar positivamente o indivíduo:

• Relaxar durante o dia;
• Focar a atenção no que realmente importa;
• Controlar ao máximo a ansiedade;
• Fazer coisas diferentes, sair da rotina;
• Cuidar do sono;
• Manter uma alimentação saudável.

Ter consciência de algum problema é a chave mestra para sua resolução. Ter convicção de que está precisando de ajuda é o primeiro passo para a cura. Hoje, existem diversas intervenções eficazes, por isso procure ajuda o quanto antes para recuperar o bem-estar e a qualidade de vida.

Palestras educativas, muita risada e outras atividades fazem parte da programação do Nosso Dia Pink

O mês de outubro é marcado pelo compartilhamento de informações e a conscientização do câncer de mama e da importância do acesso a diagnóstico e tratamento para contribuir com a qualidade de vida das pacientes. “Oferecemos dias pinks para quem já teve dias punks!” Esse é o slogan da 6ª Jornada de Mastologia e do tradicional evento Nosso Dia Pink, que tem como objetivo trazer essa discussão para a população de Niterói, RJ.

A iniciativa é da PróOnco Mulher e acontece em 22 de outubro. Este ano, a programação terá novidades e acorrerá no formato presencial. O evento vai oferecer atividades durante todo o mês de outubro nas redes sociais, para o público leigo e para profissionais de saúde, gratuitamente. Segundo o dr. Rodrigo Souto, mastologista e cirurgião, “o evento Nosso Dia Pink funciona para encorajar as mulheres a conhecer seus corpos, por meio do autoexame, para saber o que é e o que não é normal em suas mamas”.

A campanha ainda contará com atividades, muita risada com a atriz e comediante Cacau Protásio, palestra com especialistas renomados no mercado, como a dra. Patrícia Arraes, o dr. Rodrigo Souto, a dra. Raquel Guimarães e a dra. Vivian Pontes. A programação ainda terá a participação de Lilian Ribeiro, repórter e apresentadora da GloboNews, e de Jussara Del Moral, idealizadora do Canal Supervivente.

O organizador do evento, dr. Rodrigo Souto, complementa: “Nosso objetivo é oferecer uma programação repleta de atividades educacionais, mas com muita leveza, com ações emocionantes, para que o público participante tome consciência da necessidade do autocuidado e da importância do diagnóstico precoce do câncer de mama, mas também levar uma mensagem de esperança para as mulheres que enfrentam esse tipo de neoplasia.”

No dia 22, às 9h, no Auditório UniLaSalle Niterói, ocorre o Nosso Dia Pink que, em 2022, tem seu retorno com toda a emoção e conhecimento sob a modalidade presencial. O dr. Rodrigo Souto, a dra. Patrícia Arraes e o dr. Victor Marcondes farão um circuito de palestras educativas sobre câncer de mama e responderão a dúvidas da plateia.

O evento é gratuito, mas é necessário realizar inscrição no site Sympla. A campanha conta com o apoio da Oncomed; da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM); da Liga Fluminense contra o Câncer; do Hospital Icaraí; do Centro de Imagem Icaraí e da Coordenadoria de Políticas e Direitos das Mulheres (Codim), Prefeitura Municipal de Niterói, e é organizado pelo Instituto Patrícia Arraes (Inpar).

Dados sobre o câncer de mama no Brasil

Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), estima-se a identificação de 66.280 novos casos de câncer de mama no ano de 2022, sendo aproximadamente 43,74 diagnósticos por 100 mil mulheres (Inca, 2020). O câncer de mama é a neoplasia que mais acomete mulheres no território nacional, e, segundo pesquisas, as taxas são maiores em áreas desenvolvidas, como o Sul e o Sudeste, e menores na Região Norte.

Serviço

Ação social com atendimento gratuito – 15/10, das 9h às 14h

Inscrições: (21) 2607-2548

Endereço: Banco do Preventório (Rua Quatorze de Abril, 2 – Charitas – Niterói)

Nosso Dia Pink – 22/10, das 9h às 19h

Inscrições: sympla.com.br/nosso-dia-pink__1728022

Informações: (21) 96778-9655

Endereço: Auditório UniLaSalle, Niterói

Um novo olhar da medicina para a paciente

Existem mais de dez datas que homenageiam a mulher e incentivam o cuidado com a saúde dela, e todas essas datas são, na verdade, um convite para uma reflexão sobre a jornada da mulher na sociedade e todas as causas que precisam ser reafirmadas diariamente, como a igualdade de gênero, seja no mercado de trabalho, seja até mesmo na própria família. Porém, além de se preocupar com a valorização da mulher no mercado de trabalho, também é necessário respeitar e valorizar a saúde da população feminina de modo geral.

Hoje, segundo dados fornecidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS), condições como

• doenças cardiovasculares,
• câncer,
• problemas respiratórios e
• diabetes

são as que mais afetam as mulheres. Porém, como acontece com a maioria das patologias, existem atitudes que podem ajudar a prevenir o desenvolvimento de inúmeras moléstias, como:

• exames preventivos;
• acompanhamento médico;
• consultas de rotina.

Hoje, com o novo mercado da medicina, é possível identificar uma preocupação com o atendimento humanizado, de qualidade, ético e focado, em sua totalidade, no bem-estar do paciente. A valorização e promoção da saúde feminina são ferramentas de empoderamento, assim, a relação médico-paciente, baseada na humanidade, no respeito e no compromisso ético, precisa estar em constante prática.

Aqui na PróOnco Mulher temos uma equipe multidisciplinar formada por profissionais altamente capacitados e especializados, prontos para proporcionar um atendimento diferenciado. Para conhecer nossos profissionais ou marcar uma consulta, acesse o site www.prooncomulher.com.br ou entre em contato com nossa Central de Atendimento: (21) 2622-7279 (telefone) ou (21) 96778-9655 (WhatsApp).